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【随時更新】時間を増やすために辞めたこと・辞めたいこと

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どうも社内ニートです。

1日24時間というのは誰しも平等です。
ただし、24時間をどう使うのかは人それぞれです。
限られた24時間を有意義に使うには無駄なことを辞める必要がある考えます。
そこで、現在私が無駄だと考えて辞めたこと・辞めたいことをご紹介します。

私がやりたいこと・達成したいこと

2020年1月1日に立てた目標はこちらです。


詳細や動機は記事を参照頂くとして、簡単にまとめると、

  • LPIC Level2取得
  • LPIC Level3取得
  • TOEIC 800点以上取得
  • CCIEを2021年内に取得できるレベルにする
  • ブログ100記事突破

これらのことを2020年に達成したいと考えています。

行動する時間を増やすために辞めたこと

冒頭でも申し上げましたが、1日は24時間です。
仕事の時間や睡眠時間を引くと行動できる時間は更に短くなります。
短い時間で行動する時間を最大限に使うために辞めたことをご紹介します。

1人でお酒飲むことを辞めた

1人でお酒を飲むことを辞めました。
以前までは、家で晩酌をしたり、1人で行った外食の際にお酒を飲んでいました。
私はお酒は好きですが、弱い方です。
お酒を飲んでしまうと、思考が鈍りますので1日がそこで終了してしまいます。
飲み過ぎると1日が終わりになるだけでなく、翌朝まで影響します。

時間の無駄と感じたので辞めました。

大人数の飲み会に参加することを辞めた

大人数の飲み会に参加することを辞めました。
大人数の飲み会は会社の統括部単位や部単位の飲み会です。
統括部や部単位だと正直知らない人が多いです。
知らない人と話しても変に気を使うだけで、楽しくないです。
時間の無駄と感じたので辞めました。
全ての飲み会に参加することを辞めたわけではなく、
チームやこじんまりとした知り合いだけの飲み会には参加しています。

テレビを見ることを辞めた

テレビを見ることを辞めました。
テレビはドラマやバラエティの娯楽だけでなく、
ニュースやドキュメンタリーのように有益な情報もあります。
しかし、テレビよりも短時間で有益な情報を拾う方法があるので無駄だと感じて辞めました。
短時間で有益な情報を拾う方法はGoogle検索やネットニュースやYoutubeです。
ニュースを知りたければ、Yahoo!ニュースを見て終わりです。
詳しく調べたいことがGoogleで検索したり、Youtubeで動画を見ればいいです。
どうしてもテレビが見たければ、事前に知っていれば録画塩たり、
後から知った場合はTVerやパラビを活用します。

リアルタイムでテレビを見るとCMや前後の番組まで見てしまって、
時間の無駄遣いになりますのでなるべくリアルタイムでテレビを見ることは辞めましょう。

目的のなくYoutubeを見ることを辞めた

目的なくYoutubeを見ることを辞めました。
Youtubeは非常に有益です。
しかし、使い方を間違えると時間の無駄にもなってしまいます。
1本だけ見るはずの予定が次の動画も気になって見てしまいます。
気付くと何本も動画を見てしまって1時間や2時間経っているなんてことがあります。
結構苦労しましたが、登録しているチャンネルか気になったこと以外の動画を見ることを辞めました。
意識付けとしては、Youtubeのページやアプリを頻繁に立ち上げないことです。
プッシュ通知機能で登録しているチャンネルの更新された時だけ見たり、
必要最小限の時だけ閲覧するようにしました。

夜型の生活を辞めた

夜型の生活を辞めて、朝型の生活をするようにしました。
以前は深夜2時や3時に寝て、朝は9時過ぎに起きて慌てて会社に行く生活をしていました。
夜型の生活をしているときはこんな状態に悩まされていました。

  • 出勤時間が遅い
  • いつも疲れている、疲れが取れない
  • 集中できない(特に午前中)

朝型の生活にすることで、

  • 毎朝きちんと出社できる、遅刻しない
  • 通勤・帰宅時に満員電車に乗らなくていいので疲れない
  • 集中できる

悩みは改善されました。
詳しい朝型がオススメな理由はこちらを参考にしてください。

これから辞めたいこと

まだまだ生活していて無駄だなと感じるタイミングがあります。
もっと行動にかける時間を増やすために、2020年1月現在辞めたいことはこちらです。

Twitterのタイムラインを追いかけることを辞めたい

Twitterのタイムラインを追いかけることを辞めたいです。
Twitterも有益な情報が得られるツールですが、
Youtubeと一緒で使い方を間違えると時間の無駄になってしまいます。
今はタイムラインを流し見して、有益な情報をメモしていますが、
不要な情報も多く、正直時間の無駄のような気もしています。
有効なTwitterの使い方を勉強して身に付けようと思います。

ゲームを辞めたい

ゲームを辞めたいです。
私はゲームが好きです。
スマホでやるようなソーシャルゲームは辞めましたが、
PS4のFIFA(サッカーのゲーム)が辞められません。
時間の無駄とは思いつつもついついやってしまいます。
辞めるためにはいっそのことPS4ごと売るしかないと思っています。。

洗濯物を干すことを辞めたい

洗濯物を干すことを辞めたいです。
ドラム式洗濯機なら乾燥機がついていて、洗濯物を干す必要がないということを知りました。
毎回洗濯物を干す時間は5分〜10分くらいです。
1週に3回は洗濯をするので、1週間で15分〜30分の削減に繋がるわけです。
ドラム式洗濯機は安くても15万円くらいしますので、安い買い物ではありません。
メーカによっては乾燥をかけると服がシワシワになってしまうものがあるようで、
詳しく調べる必要があると思っています。

さいごに

生活を見直すと色々無駄が出てきます。
日々ブラッシュアップをして、無駄を無くして行動にかける時間を増やして、
やりたいことをやって、達成したいことを達成できるように行動していきます!!

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