ツールド東北2019に参加してきました【当日編 南三陸フォンド170km】

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1970.01.01
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2019年9月15日

どうも社内ニートです。
今日はツールド東北の本番当日です。
3時に起きて、まずはコンビニのおにぎりとプロテインを飲みました。
プロテインはコンビニに売ってるザバス。
手軽にプロテインが買えるとはいい世の中になりました。

食事を済ませたら、ゼッケンや荷物の確認をしておきます。
昨日準備しましたが、心配性なので。。
4:30にホテルを出発し、5:10頃に石巻専修大学へ到着しました。
道中の朝焼けがすごくきれいでした。

会場に到着したらまずは手荷物を預けます。
ウインドブレーカーを預けるかかなり悩みましたが、
晴れ予報で暑くなるだろうと予測し預けることにしました。
結果としてこれは正解でした。
一応アームウォーマーは着用しておきましたが、これも不要だったかな。。

私の参加するコースは南三陸フォンド170kmです。
正直走ったことのない距離です。
いつもの練習は75km。
しかも荒川サイクリングロードなのでほぼ平坦です。
最長でも過去に参加した佐渡ロングライドの130kmが最長です。
スタート30分くらいに足が攣らないように、
2RUNとアミノバイタルのBCAAを補給しておきます。
完走できるかびくびくしながら6:15のスタートを迎えます。
20人くらいずつ間隔を開けてスタートしていき、6:30頃にスタートできました。
天気は晴天です!!

スタート(石巻専修大学)〜女川AS 6:30〜7:30

ほぼ平坦です。
本日最初の登り坂がありましたが、まだ序盤なので難なくクリア。
女川ASに到着し、さんまのつみれ汁を頂きます。

塩っ気がありがたいです。
まだ、時刻は7:30なのですが、結構暑くなってきました。
アームウォーマーを脱ぎ捨てます。
日焼け止めが無料に提供されているので、ありがたく使用します。

女川AS〜雄勝AS 7:30〜8:30

ここからは激しいアップダウンが続きます。
登りがキツイことキツイこと。
序盤なので登れていますが、結構足を使いました。。
後から振り返ってもこの区間が一番きつかったです。
雄勝ASではホタテを頂きました。めちゃくちゃ美味しかったです。

こちらもいい塩加減で今まで食べたホタテの中で一番美味しいです!!

残念ながら1人1個までとのこと。。
視覚・嗅覚・味覚で楽しめました!!

雄勝AS〜神割崎AS 8:40〜9:40

ここもアップダウン続きますが、先程の区間ほどではないです。
登りは辛いですが、下りの惰性で何とか登れます。
ここで右膝に違和感が。。
痛い訳ではないのですが、クリートの位置が悪いかな。。
神割崎ASでは、かぁちゃんおにぎりでした。

細かいわかめの混ぜご飯で、中身はシャケです。
つみれ汁もホタテも美味しいかったのですが、
カロリー的は少なめで炭水化物を欲してたところなのでありがたいです。
その他芋羊羹も配ってました。めちゃくちゃ美味しかったです。

神割崎AS〜歌津AS 9:50〜11:00

ここもアップダウンを繰り返します。
ここも惰性でなんとかなるレベルですが、
右膝は痛みに変わり、左ももにも違和感が出始めました。
それもそのはず、歌津ASでちょうど85km折り返し区間です。
練習で走ってる75kmを超えているのですから。。
歌津ASではシーフードカレーとバナナを頂きました。

ペロリと頂きました。タコがすごく柔らかくて美味しかったです!
カロリー的にもいい補給になりました!!
少し長めの休憩をしつつ、
エアーサロンパスを救護の方からお借りして、
右膝を重点的に足全体に吹きかけました。
もってくれよ。。足。。

歌津AS〜蔵内AS 11:20〜12:30

ここもアップダウンが続きます。ここで折り返しです。
折り返すことの意味を考えつつ、ひたすら漕ぎ続けます。
折り返すなら最初から来なきゃいいのに。。とか。。
膝はエアーサロンパスのおかげか、痛みは収まりました。
代わりに左太ももの付け根が痛み出しました。。
そして、ふくらはぎが攣る一歩手前くらいまでいきました。。
なんとか蔵内ASに着きました。。
わかめ汁、かぼちゃまんじゅうを頂きました。

優しい味です。わかめ汁というか味噌汁です。

中身はあんこ。カロリー的にありがたいです。
この時点で105km走って、未知の領域に達しています。
2RUNとBCAAを入れ直し、出発です。

ASでは絶景が広がっていましたが、景色を楽しむ余裕はもうないです。。

蔵内AS〜ホテル観洋AS 12:40〜13:50

アップダウンは続きますが、サプリのおかげかスイスイと行けます。
左ももの付け根の痛みも収まりつつあります。
ホテル観洋ASではフカヒレスープを頂きました。

フカヒレスープは美味しいのですが、
カロリー的には足りないのでBCAAを再投入。
次は激坂区間。。

ホテル観洋AS〜北上AS 14:00〜15:00

ここが最後の激坂区間。途中歩きました。。
一番の激坂と思われる箇所だけ歩きました。。
今思うと後悔が残りますが、あの時は限界を超えていました。。
北上ASではうにめかぶです。

ここに来ての固形物ですが、美味しくいただけました。
めかぶってご飯に合うんですね。
最後の区間に向けて、カフェイン入りの補給食・痛み止め・BCAA
今持っている効きそうな奴らを全投入しました。

北上AS〜ゴール(石巻専修大学) 15:20〜16:10

北上ASからゴールまでは約30km平坦区間です。
ここに来てようやく景色を楽しめる余裕が出てきました。。
自然っていいなと思いつつ、ゴールはどんどん近くなってきます。

16:10ゴールです。
完走できて、まずは自分はやればできる子だなと思いました。
ツールド東北に向けて、毎週ロードバイクに乗ったり、
ジムに行ったり、食事制限でダイエットしたり、
頑張ったことが報われました!!

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