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2021年4月の振り返り

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どうもNWW(ぬー)です。

閲覧ありがとうございます。
2021年4月を振り返っていきます。


2021年4月を一言で表すと『現状維持』

2021年4月を一言で表すと『現状維持』です。
3月と比較すると若干作業・勉強時間は増えたものの、
1月、2月と比較するとまだまだという印象です。
やりたいこと(やらなければいけないこと)もあるのは分かってはいるものの、
それができていないのが現状です。

2021年の作業・勉強時間の推移

作業・勉強時間
1月
約137時間
2月
約137時間
3月
57時間
4月
約62時間

本業

3月末で試用期間も終了して、無事に正式に採用されました。
まだまだ覚えるべきことがたくさんあり、大変ではありますが、
余計なしがらみから開放されて、
この1月~4月は楽しく仕事できていましたので、転職して本当によかったなと感じています。

生活面

2021年4月の目標
朝6時に起きる
達成状況:5/30
達成率:17%

2021年4月は5日間6時台に起きることができました。

朝6時に起きることよりも、
1日7時間~8時間の睡眠時間を確保することを優先しています。
朝6時に起きて、睡眠時間を確保するためには夜22時~23時に寝る必要がありますが、
ここが難しく0時~1時に寝るため、起床時間は7時~9時頃となります。
あと1時間早く寝ることができれば。。

朝6時に起きることは2021年通して継続的に取り組んでいきます。

2021年4月の目標
部屋をキレイな状態でキープする
達成率:5%

作業・勉強優先だといいわけをして、掃除をサボりがちです。
水回りはこまめに掃除をしつつ、
週に1回はホコリを拭いたりした掃除を行っていきます。

こちらも2021年を通して継続的に取り組んでいきます。

2021年5月の目標
・朝6時に起きる
・部屋をキレイな状態でキープする

ブログ

2021年4月の目標
5記事更新
達成状況:3/5記事更新
達成率:60%

2021年4月は3記事更新を行いました。
4月もブログに対するモチベーションはそこまで上がらずでした。

それでも、2021年4月のPV数は約14,600PVでした!!
3月は約14,500PVでしたので、+100PV上がりました。

ForiGateに関する知識が失われつつあるので、
早めにアウトプットすべく5月こそは投稿数多めでいきたいと思います。

目標を達成することを思い出すためにハードルを低くして、
ForiGateに関する記事を5記事更新することを目標に取り組んでいきます。

2021年5月の目標:ForiGateに関する記事を5記事更新

YouTube

2021年4月の目標
・動画を週2回投稿する
 平日5日間→日曜日に投稿
 休日2日間→水曜日or木曜日に投稿
投稿数:9本
達成率:100%

2021年4月は9本の動画を投稿しました。
日曜日と水曜日か木曜日の週2回投稿することは達成することができました。

動画編集にかかった時間は約25.5時間です。

3月にサボった分で投稿している日と実際の日がかけ離れているので、
ゴールデンウィーク中に遅れを取り戻そうと思います。
その後は週2本投稿のスタイルいければと思います。

ルーティン動画を投稿していますが、
徐々にではありますが登録者数も増えてきています。(5月1日現在18人)
ルーティン動画以外にもネットワークの解説動画とかを投稿できればと考えていますが、
いつになることやら。。

2021年5月の目標
・ゴールデンウィーク中に投稿の遅れを取り戻す
・動画を週2回投稿する
 平日5日間→日曜日に投稿
 休日2日間→水曜日or木曜日に投稿

読書

2021年4月の目標
本を3冊読む
達成状況:4/3冊
達成率:133%

2021年4月は4冊本を読みました。

・日経NETWORK2021年4月号
・日経NETWORK2021年5月号
・読書はアウトプットが99%
・読んだら忘れない読書術

日経NETWORK2021年4月号は読んでアウトプット済です。

・日経NETWORK2021年5月号
・読書はアウトプットが99%
・読んだら忘れない読書術
は読みましたが、アウトプットはまだ行っていません。

日経NETWORK2021年5月号はまもなくアウトプットして記事にします。

読書に関する本をまとめて読んでいますが、
なんとなく法則というか同じことを言っていることが多いので、
まとめてアウトプットしようと思います。

2021年5月は引き続き本を3冊読むことと、
読書に関する本をまとめてアウトプットすることとします。

2021年5月の目標
・本を3冊読む
・読書に関する本のアウトプットを行う

勉強

2021年4月の目標
・TOEIC850点以上を取得する勉強をする
・Linuxの勉強をする
勉強時間
TOEIC:約25.5時間
IT:0時間

2021年4月に英語の勉強を約25.5時間行いました。

3月21日に受験したTOEICの結果が返ってきまして、
結果はL:405、R:420の合計825点でした!!
とりあえずの目標であった800点以上を達成することができました。

次は5月受験予定ですが、
そこでは850点以上あわよくば900点以上を取得することを目標に取り組んでいきます。
それに見合った勉強量は行えていないので、1月、2月なみに勉強量を戻していきます。

2021年4月にIT系の勉強は一切行いませんでした。
業務や日経NETWORKを読むことを勉強と言うのであれば、
ほぼ毎日行っていますが、それ以外は行っていないので、0時間です。
業務でLinuxを使うことが多いので、Linuxを勉強しつつ、
ブログの記事にしてみようかなと考えています。

2021年4月の目標
・TOEIC850点~900点以上を取得する勉強をする
・Linuxの勉強をする

筋トレ・スポーツ・健康面

2021年4月の目標
ジムに週4回通う(月16回)
達成状況:25回/16回
達成度:156%

2021年4月は25回ジムに行き、目標を達成することができました。
ベンチプレスやスクワットで扱える重量も順調に伸びてきいます。
この調子で回数を重ねていきたいと思います。

2021年4月の目標
体重62kg
達成状況:64.9kg(4月24日時点)

3月は体重が順調に減って、1ヶ月で-5.2kgを達成しましたが、
4月は土日に食べて体重が増えて、平日にそれを取り戻すという流れで、
最終的には3月31日時点で64.8kgでしたが、
+0.1kgの64.9kg(4月24日時点)で終わりました。

本当は4月30日まではダイエットを続けようと思っていましたが、
4月25日に発令された緊急事態宣言により、
Inbodyの計測できるスポットも閉まってしまうということでしたので、
急遽4月24日に滑り込みで計測しにいきダイエットを終了としました。
4月25日からはリーンバルクと称して、ガシガシトレーニングをして、
少し多めに食べて筋肉を多くつけていこうと思っています。

2021年4月の目標
サウナか銭湯に週2回通う(月8回)
達成状況:4回/8回
達成度:50%

サウナは4回(4施設)行きました。
・江戸遊
・ウェルビー栄
・ウェルビー名駅
・かるまる

かるまるに約半年ぶりに行きましたが、やはりかるまるは神施設でした。
朝風呂利用でも十分に楽しむことができるので、
月1回くらいは利用したいですね。

緊急事態宣言により閉館とする施設や利用に制限がかかるところが多くなりました。
ホームサウナの江戸遊が緊急事態宣言中は閉館となったのは残念ですが、
正しい判断だとは思います。
利用できるようになったら積極的に利用したいと思います。

ゴールデンウィーク中とはありますが、
緊急事態宣言は続きそうですので、週に1回程度通ることができれば。。

2021年5月の目標
・ジムに週4回通う(月16回)
・サウナか銭湯に週1回通う(月4回)

まとめ

2021年4月は勉強・作業時間が62時間でした。
1日7時間~8時間の睡眠時間を確保し、
ジムに25回行き、タンパク質やカロリーを意識した正しい食事を心がけることで、
健康面にはしっかりと取り組むことができたと思います。

  • 朝6時に起きる 5日/30日
  • 部屋をキレイな状態でキープする 5%
  • ブログ3記事更新【5.5時間】
  • 本を4冊読み、1冊アウトプット
  • YouTube9本動画投稿【25.5時間】
  • 英語の勉強をする【25.5時間】
  • ジム 25回
  • サウナ・銭湯 4回

2021年5月の目標

2021年5月は月に最低100時間の勉強・作業を行うことが目標です。
健康面でも睡眠時間を十分にとり、食事もしっかりとって、
ケガなく筋トレに取り組むことができればと思います。

  • 朝6時に起きる
  • 部屋をキレイな状態でキープする
  • ForiGateに関する記事3記事更新
  • 本を3冊読む
  • TOEIC850点~900点以上を取得する勉強をする
  • Linuxの勉強をする
  • ジムに週4回通う(月16回)
  • サウナか銭湯に週1回通う(月4回)

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